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朱小莉：

　　同事核酸检测查出来了阳性，说明她被熏染了，但万万不要去谴责她。由于她自己自己就有压力。她也很冤枉，不知道自己怎么被熏染了。更不要给自己带来压力，自己吓唬自己。

　　我们要准确熟悉目今的疫情，以寻常心看待。钟南山在《新冠奥密克戎疫情动态及应对》的报告中提到，现在准确地看待奥密克戎引起的情形，不可用两年前的一些要领。由于现在病毒熏染性极强，致病率大大削弱。奥密克戎熏染不可怕，99%可在7至10天内完全恢复。你作为她的同事，要用现实验动去关爱她。凭证专家预计，百分之八十到九十的人有时机熏染，早晚的事。每小我私家的心理遭受力纷歧样。要实时伸出援手体贴她，给她送去小我私家防护用品、爱心包等等。

　　难题时刻见真情，要害时刻交至心。我信托，这个时间你的关爱能让同事铭刻你一辈子。由于这是在她最难题、最无助的特殊时期给予的眷注，而不等同于平时里的互帮相助。

　　情形消杀也很主要。凭证划定，患者长时间运动或事情的场合，若有较大的撒播危害，可将运动和事情的场合划定为消杀区。要用医用酒精、消毒湿巾、84液等消毒用品，对同事的周围情形举行擦拭消毒，同时做好室内透风。

　　若是你跟同事关系很是亲近，属于形影相随的关系，那么建议你居家隔离，由于你属于密接者。奥密克戎的变异带来了对人体的免疫逃逸征象，熏染性很强，最新的毒株RO系数可以抵达22，也就是一小我私家可以传22小我私家，以是你被熏染的概率更大。

　　居家隔离，对你自己、对各人都好。虽然，居家并不是身体泛起静止状态，要坚持做到天天早、晚举行一次体温丈量和自我康健监测，若是泛起发热、恳蛟等症状，可举行对症处置惩罚或口服药治疗。坚持良盛意态是抗疫最好的“药方”？梢酝ü詈粑煽⒁衾炙煽②は爰白鲆恍┳约焊行巳さ氖虑榈燃跚嵫沽？赏ü爰胰恕⑴筚缁啊⑼缃涣骱拖嗤。需要资助时，可拨打心理咨询热线或追求专业心理医生资助。

　　坚持优异小我私家卫生习惯，是抗疫最好的方法。注重卫生，勤洗手。合理饮食，不乱服用保健品。多喝白开水，增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力，以抵达增强人体免疫力和抗病能力的作用。同时，居家要增强体育磨炼。由于适当的运动，可以增进血液循环，加速新陈代谢，会让焦虑、恐慌、急躁、抑郁等不良情绪获得排遣，也能增强自身的免疫力。

　　居家6至7天，若症状感受显着好转或无显着症状，且自测抗原阴性一连两次、新冠病毒核酸监测Ct大于即是35，那么证实你可以恢复正常生涯和上班了。

　　“阳”过了之后，是不是不再“阳”了?卡塔尔的研究显示，熏染了奥密克戎后，不管有无症状，有78%的人在相当长时间内都不会重复熏染奥密克戎。但若是新冠病毒变异，那么照旧有再次熏染的危害的。虽然，纵然复阳了也没须要担心。由于它不具备熏染性了。研究发明，与住院阶段相比，复阳阶段病毒核酸载量降低为十万分之一。在细胞作育实验中，并未从样本中疏散出活病毒，在社区追踪历程中也未发明社区撒播。

　　履历过熏染后的病痛，若是不想自己成为重“阳”的话，照旧要做好自身防护。事实我们每小我私家死后是一家人的康健。

　　责任编辑：陈尔东